ก่อนทำ IVF ต้องดูแลตัวเองอย่างไร

การทำเด็กหลอดแก้ว หรือ IVF ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสามีภรรยาที่มีบุตรยาก หากคุณและคู่ของคุณตัดสินใจที่จะทำเด็กหลอดแก้ว ขั้นตอนแรกคือต้องไปพบแพทย์เพื่อปรึกษา รวมทั้งรับการตรวจวินิจฉัยและการเตรียมตัวต่างๆ จากแพทย์ โดยก่อนที่จะทำการรักษานั้น ทั้งคู่สามีและภรรยาควรปฏิบัติตนและดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด เพื่อให้การทำ IVF มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ดังนี้

การเตรียมตัวสำหรับฝ่ายหญิง

การทำเด็กหลอดแก้ว หรือ IVF เป็นเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ที่มีชื่อเต็มว่า In Vitro Fertilization หรือที่เรียกกันว่า การปฏิสนธินอกร่างกาย ใช้สำหรับคู่สมรสที่ประสบปัญหาในการมีบุตร โดยขั้นตอนหลักคือ การนำไข่ของฝ่ายหญิงมาผสมกับเชื้ออสุจิของฝ่ายชายในจานเพาะเลี้ยงภายในห้องปฏิบัติการ เพื่อให้เกิดการปฏิสนธิและพัฒนาจนเป็นตัวอ่อนอายุประมาณ 3-5 วัน เมื่อได้ตัวอ่อนที่แข็งแรงและอยู่ในระยะเหมาะสม แพทย์จะทำการย้ายตัวอ่อนกลับเข้าไปในโพรงมดลูกของฝ่ายหญิง เพื่อให้เกิดการฝังตัวและนำไปสู่การตั้งครรภ์

การเตรียมตัวสำหรับฝ่ายหญิง

• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อาหารแปรรูป อาหารที่มีน้ำตาลสูง
• รับประทานโปรตีนอย่างน้อยวันละประมาณ 60 มิลลิกรัม เพื่อให้ไข่มีคุณภาพดีและสมบูรณ์
• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละไม่ต่ำกว่า 1.5-2 ลิตร
• ควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน และการทำโยคะ ซึ่งจะมีความปลอดภัยมากกว่าการออกกำลังกายหนักๆ
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ รวมทั้งได้รับควันบุหรี่
• พักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน และไม่ควรเครียดจนเกินไป

> กลับสารบัญ

การเตรียมตัวสำหรับฝ่ายชาย

• หลีกเลี่ยงการติดเชื้อ เพราะอาจทำให้จำนวนและคุณภาพของเชื้ออสุจิลดลงได้
• หลีกเลี่ยงการแช่น้ำอุ่นหรือการทำซาวน่า
• ไม่สวมใส่ กางเกงชั้นในที่รัดแน่นจนเกินไป
• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• งดสูบบุหรี่ อย่างน้อย 3 เดือนก่อนการเริ่มการรักษา และระหว่างการรักษา
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดหรือวิตกกังวลมากเกินไป

> กลับสารบัญ

ขั้นตอนการทำ IVF

1. การกระตุ้นไข่ โดยฝ่ายหญิงต้องฉีดยาเพื่อให้ร่างกายสร้างไข่หลายใบภายในรอบเดือนเดียว โดยเริ่มฉีดในช่วงวันที่ 2-3 ของประจำเดือน วันละหนึ่งเข็ม ต่อเนื่องประมาณ 8-12 วัน ระหว่างนั้นแพทย์จะทำอัลตราซาวด์และตรวจเลือดเป็นระยะ เพื่อดูว่าไข่เติบโตได้ดีแค่ไหน
2. การเก็บไข่ เมื่อถุงไข่มีขนาดโตเหมาะสมแล้ว จะทำผ่านทางช่องคลอดโดยการดมยา พร้อมใช้เครื่องอัลตราซาวด์ช่วยระบุตำแหน่งของไข่ หรืออาจใช้ไข่ที่เคยฝากเก็บไว้ ซึ่งจะทำการเจาะไข่ภายใน 34-36 ชั่วโมงหลังฉีดยาฮอร์โมนเพื่อให้เซลล์ไข่สุกสมบูรณ์
3. การเก็บอสุจิ ฝ่ายชายจะต้องมาเก็บเชื้ออสุจิสำหรับปฏิสนธิในวันที่ฝ่ายหญิงมาเก็บไข่
4. การปฏิสนธิ นำอสุจิที่ได้คัดเลือกตัวที่แข็งแรง และนำไข่มาผสมกันในจานเพาะเลี้ยง ที่ห้องปฏิบัติการ
5. การเลี้ยงตัวอ่อนในตู้เลี้ยงตัวอ่อน EmbryoScope Plus ทั้งหมด 5 วัน จนถึงระยะบลาสโตซิสท์ (Blastocyst) ซึ่งเป็นระยะที่ตัวอ่อนมีความสมบูรณ์และแข็งแรง
6. ย้ายตัวอ่อนใส่กลับเข้าไปในโพรงมดลูกของฝ่ายหญิง โดยใช้สายสวนเล็ก ๆ สอดผ่านปากมดลูก ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บ ไม่ต้องดมยา และใช้เวลาไม่นาน
7. การตรวจตั้งครรภ์ หลังใส่ตัวอ่อนไปแล้วประมาณ 12-14 วัน แพทย์จะนัดทำการทดสอบการตั้งครรภ์ โดยการเจาะเลือด

> กลับสารบัญ

วิธีดูแลตัวเองหลังทำ IVF

• พักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วง 2-3 วันแรก
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แรงมาก ในช่วง 2-3 วันแรกหลังย้ายตัวอ่อน
• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก และการออกกำลังหนัก
• งดมีเพศสัมพันธ์ในระยะแรก ตามที่แพทย์แนะนำ
• งดความเครียด พยายามผ่อนคลายและนอนหลับให้ดี
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• กินอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
• สังเกตอาการผิดปกติ เช่น ปวดท้องมาก เลือดออกผิดปกติ ให้รีบพบแพทย์

> กลับสารบัญ

การดูแลตัวเองก่อนทำ IVF เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยเพิ่มโอกาสให้การรักษาประสบความสำเร็จ ทั้งการปรับพฤติกรรม ดูแลสุขภาพกายใจ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หากคุณกำลังวางแผนเริ่มต้นเส้นทางสู่การมีบุตรและต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดจากทีมผู้เชี่ยวชาญ สามารถขอคำปรึกษาได้ที่ ศูนย์นครธน กิฟท์ เฟอร์ทิลิตี้ ซึ่งพร้อมให้คำแนะนำ ตรวจประเมิน และดูแลคุณตลอดกระบวนการอย่างอบอุ่นและเป็นมืออาชีพ

ปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพแบบออนไลน์
ไม่เสียค่าใช้จ่าย